ヨガ的な生活に興味を持つ

私が、最近とても興味がある事。それは「ヨガ的生活」というものです。

「ヨガ的生活」と聞くと、ヨガを習う。ヨガをする。などのイメージですが、もちろん身体を動かしてヨガをする事もそうなのですが、ヨガ的な考え方を生活に取り入れるというものがある様なのです。

たまたまインターネットで読んだ記事の中に、とても自分に当てはまっているなぁ〜と感じたものがありました。
ヨガ的考え方で「知足」。今周りにあるもの全てに感謝して、今あるもの全てに満足する。という教えの様です。

私は一つ欲しいものを手に入れても、それに満足せず、「もっと良いものがあるはず」「もっともっと良くする事が出来るはず」と、欲をかいてしまいます。
それではいつになっても満足しない、幸せだと思う事ができないのです。
生活するには事足りている、十分だと考えてみた途端、今目の前にあるものを大切にしょうと思う気持ちにさえなったのです。

もっとヨガ的な考え方を勉強して生活に取り入れる事が出来れば、精神的にも成長できるのではないかな、と思いました。
これが、ヨガ的生活に興味を持ったきっかけです。
ヨガ自体、これまでに一度か二度やってみた事がある程度なのですが、ヨガにも通ってみたいなーとヨガ教室をさっそく検索中です。